A masszázs jótékony hatásai mellett vannak olyan állapotok, amelyek esetében nem ajánlott, vagy csak orvosi engedéllyel végezhető. Az alábbiakban összefoglaltam a legfontosabb ellenjavallatokat, amelyeket kérlek, mindig tarts szem előtt a masszázsok igénybevétele előtt.
Általános ellenjavallatok
- Láz: 37,5 °C feletti testhőmérséklet esetén nem javasolt a masszázs.
- Fertőző betegség: Kiemelten a fertőző bőrbetegségek, például nedvező ekcéma, fejtetű, vagy más fertőző állapotok.
- Akut gyulladás: Piros, meleg, duzzadt, fájdalmas vagy mozgáskorlátozott terület esetén.
- Daganatos betegség: Csak orvosi engedéllyel vehető igénybe.
- Friss trauma, műtét utáni állapot: A műtét jellegétől függően 4-8 hét elteltével végezhető masszázs.
- Hámhiány: Helyi ellenjavallatként nem masszírozható.
- Rheumatoid arthritis akut fázisa: Amikor a gyulladás tünetei fennállnak.
- Előrehaladott csontritkulás: A csontok sérülékenysége miatt.
- Be nem állított magas vérnyomás: Csak stabil, gyógyszeresen kezelt esetekben vehető igénybe.
- Nem kezelt szív- és keringési problémák: Például pacemaker használata esetén is körültekintést igényel.
- Visszeresség: Az érintett végtag nem masszírozható, de máshol végezhető masszázs.
- Epekő és vesekő: A masszázs keringésfokozó hatása miatt nem javasolt.
- Legyengült, alkoholos, beszámíthatatlan állapot: Ilyen esetekben a masszázs ellenjavallt.
- Trombózis: Fájdalom, duzzanat, elszíneződés esetén kizáró ok.
- Terhesség: Az első és harmadik trimeszterben csak orvosi engedéllyel végezhető. A második trimeszterben speciális kismama masszázs ajánlott.
- Menstruáció: A masszázs keringésfokozó hatása erősíti a vérzést, de görcsoldó és fájdalomcsillapító hatása miatt egyéni mérlegelést igényel.
Speciális ellenjavallatok bizonyos masszázsoknál
A korábbi masszázsleírások alapján az alábbi ellenjavallatok is érvényesek:
- Bőrbetegségek: Pikkelysömör, ekcéma, aknék esetén az érintett területet ki kell hagyni.
- Psoriasis és pergamenszerű bőr: A bőr állapota miatt nem javasolt a masszázs.
- Friss zúzódások: A sérült területeket ki kell hagyni.
- Nyílt sebek, hegek: A teljes gyógyulásig nem javasolt a masszázs.
- Fejfájásos roham (migrén): Akut roham idején nem ajánlott, de preventív céllal alkalmazható masszázs utána.
- Erős idegkimerültség: A masszázs kimerültségi állapotban csak orvosi engedéllyel végezhető.
- Kismamák speciális állapota: Terhességi cukorbetegség, magas vérnyomás és más kockázatok esetén kizárólag orvosi engedéllyel ajánlott.
Miért fontos az ellenjavallatok betartása?
A masszázs célja a testi-lelki egyensúly megteremtése, azonban az ellenjavallatok figyelmen kívül hagyása esetén nem kívánt hatások léphetnek fel. Ezért kérlek, mindig jelezd az esetleges egészségügyi problémákat vagy bizonytalanságokat, hogy a lehető legbiztonságosabb és leghatékonyabb kezelést kaphasd.